冷やしきゅうりとハムと青じその生おからサラダ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   きゅうりは小さめに切り、ポリ袋に塩と入れて揉む。冷蔵庫で半日おいておく。

2. 2

   きゅうりから汁気が出ているとと思うので、キッチンペーパーでふきとる。

3. 3

   ハムときゅうりと青じそを千切りにする。

4. 4

   生おからとヨーグルトとハムときゅうりと青じそを混ぜあわせる。

5. 5

   まとまって、しんなりとしてきたら、完成！