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かぼちゃトマトのしらす粥レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単離乳食

材料（1人分）

ごはん: お玉半分

しらす: 大さじ1

かぼちゃ: 大さじ2

とまと: 大さじ1

水: お玉一杯

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作り方

1

しらすを湯通しし塩抜きをします
トマトを茹でて皮を向きしらすと一緒にミキサーにかけて滑らかにします
2

小鍋に水しらすトマト皮をむいたかぼちゃをいれ弱火で煮ます
3

かぼちゃが柔らかくなったら潰してごはんをくわえ煮込みます
4

しっかりとろみが出てきたら完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2020/08/07

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カテゴリ: かぼちゃの煮物残りごはん・冷ごはんトマト全般しらすかぼちゃ

関連キーワード: お粥作り置き節約離乳食

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