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とびうおの塩焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
新鮮なとびうおをまるごと塩焼きにしました。皮までパリパリに食べられますよ。
材料(1人分)
とびうお
一尾
塩
少々
酒
小さじ1
バジル
2枚
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作り方
1
とびうおはきれいに洗い水気をキッチンペーパーでふきとる。酒をふり、15分程度冷蔵庫で冷やす。
2
塩を全体的にしっかりとまぶす。
3
魚焼きグリルで両面8分程度ずつ焼く。焦げ目が付いてきたら完成!バジルを添える。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
とびうおの塩焼きはサッパリしているので、塩焼きしたくて。
公開日:2020/08/07
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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