アプリで広告非表示を体験しよう

生おからと夏野菜の焼き海苔サラダ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
へんてこへんてこママ
夏野菜を使って生おからサラダを作りました!焼き海苔の味付けがさらに合います。

材料(1人分)

生おから
40g
キャベツ
1枚
ミニトマト
2個
きゅうり
2分の1本
少々
ヨーグルト
おおさじ2
焼き海苔
1枚
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    キャベツ、きゅうりは千切りにする。ミニトマトは小さく刻んでおく。
  2. 2
    生おからとヨーグルトをまぜあわせる。
  3. 3
    焼き海苔は小さくちぎる。
  4. 4
    1.2.3をまぜあわせ、塩で味付けしたら完成!

きっかけ

新鮮な夏野菜がたくさんあったので。

公開日:2020/08/06

関連情報

カテゴリ
おからロカボ ダイエット海苔

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする