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魚焼きグリルで、キハダマグロ焼き! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
キハダマグロの血合いが安く売っていました!鉄分豊富で栄養抜群!
材料(1人分)
キハダマグロの血合い
100g
塩
少々
きゅうり
1本
作り方
1
きゅうりは薄切りしておく。
2
キハダマグロは水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取り、塩をまぶしておく。
3
魚焼きグリルを予熱し、キハダマグロを焼く。両面5分程度焼く。
4
焼けたら、お皿にだし、きゅうりを盛り付けて完成。食べるときに、フレッシュな野菜があると生臭さが抑えられます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
血合いが安くて。
公開日:2020/07/25
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関連情報
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マグロ
料理名
キハダマグロの血合い
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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