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納豆、モロヘイヤ、めかぶのミックスネバネバ丼 レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
ミックスネバネバ身体に元気!玄米ご飯で!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

玄米ご飯
一膳
釜揚げシラス
大さじ1
めかぶ
40g
モロヘイヤ
40g
納豆
40g
だし醤油
大さじ2
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作り方

  1. 1
    めかぶは軽く洗い、茹でる。粗熱が取れたら、細く刻む。
  2. 2
    納豆はしっかりと混ぜて粘りをだしておく。
  3. 3
    モロヘイヤは軽く茹で、粗熱をとる。冷めたら水気を手でしぼり、小さく刻む。
  4. 4
    玄米ご飯をよそい、釜揚げシラスと混ぜ合わせる。
  5. 5
    4にめかぶ、モロヘイヤ、納豆をトッピングし、だし醤油をたっぷりとまわし入れたら完成!

おいしくなるコツ

とにかく食べるとき混ぜる!

きっかけ

ネバネバ丼が食べたくて。

公開日:2020/07/24

関連情報

カテゴリ
その他のどんぶり夏バテ対策モロヘイヤ納豆めかぶ
料理名
ネバネバ丼

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート( 1 件)

2022/04/09 06:50
ネバネバが美味しかったです。
ustat

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