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子どもようのゴマいりお粥! レシピ・作り方
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約10分
500円前後
へんてこへんてこママ
黒ごまを入れて美味しく味付け!とても香ばしくなる子ども用のお粥です。
材料(1人分)
ご飯
一膳
だし醤油
大さじ1
オクラ
1本
人参
2分の1本
黒ごま
小さじ1
だし汁
200ミリリットル
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作り方
1
オクラは薄切りにする。人参はスライサーで千切りにする。
2
だし汁をわかし、ご飯と人参とオクラを入れて煮る。煮えてきたら、だし醤油を入れる。
3
一煮立ちしたら、粗熱をとり黒ごまを混ぜ合わせて完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
黒ごまで風味をつけたくて。
公開日:2020/07/23
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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