なめことオクラとえのきのネバネバとろみがけ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   なめこは軽く洗い、茹でておく。水気を切る。

2. 2

   えのきは根元をとり、食べやすい大きさに切る。耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱する。

3. 3

   オクラは薄く切る。

4. 4

   1.2.3を混ぜ合わせる。さらにおからパウダーとだし汁を加え、混ぜる。

5. 5

   塩で味付けしたら、完成！