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かぼちゃとニラのレンジチャーハン! レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
小さく刻めば、レンジで野菜もすぐに柔らかくなります!とても早いチャーハン!

材料(1人分)

ご飯
一膳
かぼちゃ
40g
ニラ
1本
だしの素
小さじ1
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作り方

  1. 1
    かぼちゃとニラはみじん切りにする。
  2. 2
    かぼちゃとニラを耐熱容器に入れ、レンジで2分加熱する。
  3. 3
    2にご飯を入れて、さらにレンジで1分加熱する。
  4. 4
    だしの素を入れて、混ぜ合わせたら、完成!

きっかけ

レンジで早くチャーハンをつくりたくて。

公開日:2020/07/19

関連情報

カテゴリ
かぼちゃアレンジチャーハン

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

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