梅じそ&青じそ風味の玄米ささみごはん レシピ・作り方
材料(2人分)
- 鶏ささみ 2本
- 青じそ 二枚
- 梅じそ 二枚
- 玄米ごはん 二膳
- サラダ油 大さじ1
- 塩 少々
作り方
- 1 青じそと梅じそは細かく刻み、混ぜ合わせる。
- 2 ささみは筋を取り除き、一口サイズにする。
- 3 フライパンにサラダ油を入れて、ささみを炒める。火が通ってきたら、塩で味付けする。
- 4 玄米ごはんにささみをのせ、しそをのせたら、完成!
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