子どものお魚たっぷりの混ぜご飯! レシピ・作り方

子どものお魚たっぷりの混ぜご飯!
  • 5分以内
  • 100円以下
へんてこへんてこママ
へんてこへんてこママ
魚な種類を増やして、混ぜご飯にしました!栄養バランスがよくなりそう!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ニラはみじん切りにする。きゅうりは千切りする。
  2. 2 耐熱容器にご飯とニラと鮭フレークを入れて、レンジで3分加熱し、よく混ぜる。
  3. 3 粗熱がとれたら、きゅうりとシラスを加えて混ぜる。
  4. 4 お皿に盛り付けたら完成!シラスと鮭フレークで味付けなしでも大丈夫です!

きっかけ

お魚が好きな子どもなので。

  • レシピID:1500031092
  • 公開日:2020/06/30
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カテゴリ
しらす幼児食(3歳頃~6歳頃)幼児食(1歳半頃~2歳頃)鮭フレーク
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つくったよレポート(1件)

  • ustat
    ustat
    2022/04/22 07:15
    子どものお魚たっぷりの混ぜご飯!
    混ぜ込み美味しい

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