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塩気が抜群!ホッケの身入りのレタス混ぜご飯! レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
ホッケの身をほぐして、混ぜご飯に!味付けしなくても塩気がきいている!
材料(1人分)
ご飯
一膳
ホッケの干物
一尾
レタス
2枚
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作り方
1
レタスはきれいに洗い、細かく刻んでおく。
2
ホッケは予熱した魚焼きグリルで焼く。焼けたら、骨と皮を取り除き、身を取り出し、ほぐしておく。
3
炊きたてのご飯にほぐしたホッケの身とレタスを混ぜ込んだら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ホッケの干物は塩辛いので。
公開日:2020/06/25
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レタス
混ぜご飯
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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