生おから入り離乳食新玉ねぎごはん！ レシピ・作り方

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へんてこへんてこママ
生おからを使用して離乳食を作りました！
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ご飯
一膳
生おから
大さじ1
だし汁
50ミリリットル
新玉ねぎ
8分の1個

作り方

  1. 1
    新玉ねぎを細かくみじん切りにする。
  2. 2
    みじん切りにした玉ねぎをレンジで1分加熱する。
  3. 3
    鍋にご飯とだし汁と生おからと玉ねぎを入れて煮立てる。
  4. 4
    ご飯が汁を吸い込み柔らかくなったら、完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

弱火でゆっくりご飯をふやかしていく。

きっかけ

生おからで便秘を改善させたいから。

公開日：2020/06/10
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関連情報

カテゴリ
おから離乳食完了期（12ヶ月以降）離乳食後期（9～11ヶ月）離乳食中期（7～8ヶ月）

このレシピを作ったユーザ

へんてこへんてこママ 一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです！ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです！魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎

つくったよレポート（ 1 件）

2023/04/16 06:57
優しいあじつけでした。
ustat

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