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ほうれん草とツナのサラダ レシピ・作り方

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膝小僧
簡単サラダ

材料（1人分）

ほうれん草
2分の1茎
ツナ缶
小さじ1
たまご
半分
マヨネーズ
小さじ2分の1
きゅうり
スライス4枚〜
塩コショウ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    ほうれん草とツナを塩コショウで炒め合わせます
  2. 2
    卵はたっぷりのお湯で10分〜茹で半分使用します
    ゆで卵を潰しほうれん草ツナ、きゅうりマヨネーズをしっかり混ぜ合わせ完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用、サンドイッチに

公開日：2020/04/22
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カテゴリ
ほうれん草卵サンドゆで卵ツナ缶ほうれん草のナムル
関連キーワード
マヨネーズ きゅうり サラダ 簡単

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