たっぷり野菜で！豚肉の野菜巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーの茎は、沸騰した湯で２分ほど湯でて皮を剥き、千切りにする。にんじんは千切りにしてレンジで加熱しておく。(500wで２分程)
- 2 片栗粉をまぶした豚ロースにマヨネーズを塗り、塗った面に野菜をのせてまいていく。
- 3 フライパンにサラダ油を熱し、巻き終わりの面を下にして焼いていく。
- 4 前面が焼けたら、★の調味料を全て入れて絡めて完成^_^
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