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ツナと卵のほうれん草炒め レシピ・作り方

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膝小僧
簡単おつまみ

材料（1人分）

ほうれん草
2本
ツナ缶
大さじ1
たまご
1個
塩コショウ
ひとつまみ
醤油
小さじ1
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作り方

  1. 1
    ツナ缶、ほうれん草を塩コショウで炒めます
  2. 2
    しんなりしてきたら醤油を混ぜ合わた卵をくわえ中火で混ぜ合わせながら火を通して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに

公開日：2020/02/17
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カテゴリ
ほうれん草作り置き・冷凍できるおかず炒り卵ツナ缶ほうれん草のナムル
関連キーワード
簡単 使い回し 節約 弁当

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