アプリで広告非表示を体験しよう

オクラと塩タラのおじや レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
膝小僧
簡単おじや

材料（1人分）

ごはん
2分の1杯
塩タラ
大さじ2
冷凍オクラ
大さじ2
醤油
小さじ2分の1
水
おわん1杯〜
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    小鍋に水、塩タラをいれ火にかけます
    グツグツしてきたら弱火にしオクラご飯をくわえまぜあわせます
  2. 2
    火が通ったら醤油をくわえまぜあわせ火を止め余熱でご飯が柔らかくなったら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2019/12/16
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
たら作り置き・冷凍できるおかずオクラおかゆおじや
関連キーワード
簡単 節約 魚 離乳食

このレシピを作ったユーザ

膝小僧

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

たらの人気ランキング

1位 めんつゆとみりんで割烹の味★鱈の彩り野菜あん
2位 子供も大好き♡タラのムニエル
3位 タラのムニエル♪バター醤油風味♪
4位 たらの唐揚げ中華野菜あんかけ
5位 白身魚とポテトのムニエル～レモンバターソース～
6位 フライパンで♪野菜たっぷりタラの蒸し焼き
7位 【離乳食完了期】タラのムニエル
8位 白身魚のトロトロ甘酢あんかけ☆ヘルシー＆美味しい☆
9位 白身魚の天ぷら
10位 ☆簡単♪真鱈のムニエル☆（バター醤油）
たらのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

作り置き・冷凍できるおかず
TOP10
オクラ
TOP10
おかゆ
TOP10
おじや
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

ごはんが食べたくなる！「たら」が主役の献立
副菜に迷わない！「たら」が主役の献立
どんな味付けでも楽しめる！「たら」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする