かぼちゃとほうれん草の和風サラダ レシピ・作り方

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膝小僧
かんたんサラダ

材料（1人分）

かぼちゃ
大さじ4
ほうれん草
1本〜
鰹節
ひとつまみ
塩コショウ
ひとつまみ
白だし
小さじ2分の1

作り方

  1. 1
    かぼちゃ、ほうれん草を柔らかく茹でかぼちゃは潰しまぜあわせます
  2. 2
    鰹節、白だし塩コショウをくわえまぜあわせ完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2019/12/09
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カテゴリ
かぼちゃの煮物作り置き・冷凍できるおかずほうれん草かぼちゃかぼちゃサラダ
関連キーワード
使い回し 白だし 鰹節 簡単

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