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ブロッコリーの明太醤油炒めレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

簡単おつまみ

みんながつくった数 2件

材料（1人分）

ブロッコリー: 4個〜

明太子: 小さじ2分の1

醤油: 小さじ2分の1

味の素: ひとつまみ

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作り方

1

カットしたブロッコリーをさっと湯通しし水気を切って味の素をふりかけフライパンで焼きます
2

明太子醤油をかけしっかり絡めながら焦げない程度に焼いて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当に

公開日：2019/11/02

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関連情報

カテゴリ: ブロッコリー簡単夕食簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかず明太子

関連キーワード: 弁当おかず節約味の素

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート（ 2 件）

2020/11/10 06:54

お弁当に入れさせてもらいました！いつも助かります！ありがとうございます★

2019/11/24 09:08

とても美味しかったです!

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