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甘いかぼちゃキッシュ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
膝小僧
簡単美味しい!キッシュ
材料(1人分)
かぼちゃ
お玉一杯ほど
マーガリン
一欠片
牛乳
お玉2分の1杯ほど
ほうれん草
1本
ハム
1枚
牛乳(卵液用)
大さじ4
卵
1個
塩コショウ
ひとつまみ
作り方
1
かぼちゃをカットしふんわりラップでくるみレンジで加熱します
2
小鍋でマーガリン、かぼちゃ牛乳を火にかけながらしっかりまぜあわせておき
耐熱容器にかぼちゃ生地を敷き詰めます
3
カットしたほうれん草ハムを塩コショウで炒め
卵と牛乳をまぜあわせたものにくわえます
4
かぼちゃ生地に卵液を流し込みトースターで15分〜焼いて完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
かぼちゃ消費に
公開日:2019/09/13
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