かぼちゃとほうれん草のさば味噌煮レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

鯖の味噌煮缶で簡単子供ごはん

材料（1人分）

かぼちゃ: 大さじ3

ほうれん草: 1本

鯖の味噌煮缶: 3分の1缶

作り方

1

カットしたかぼちゃをふんわりラップでくるみレンジで加熱しておきます
2

小鍋に刻んだほうれん草潰したかぼちゃ鯖の味噌煮缶をいれ弱火で煮込みます
3

しっかりまぜあわせ火を通して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2019/09/07

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カテゴリ: さば缶作り置き・冷凍できるおかずほうれん草かぼちゃの煮物さばの味噌煮

関連キーワード: 節約作り置き簡単煮物

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