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鶏ムネの和風ゆかり炒め レシピ・作り方

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膝小僧
簡単鶏ムネ節約メニュー

材料(1人分)

鶏胸肉
1枚
ピーマン
1個
玉ねぎ
4分の1個
大さじ1
鰹節
ひとつまみ
ゆかりふりかけ
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    鶏ムネをカットし酒と鰹節と一緒に揉みこみつけておきます
  2. 2
    フライパンに汁ごとお肉をいれ焼きます
  3. 3
    片面焼けたら裏返しカットしたピーマン玉ねぎをくわえ、弱火で蒸し焼きにします
  4. 4
    蓋を外しゆかりふりかけをかけ全体に馴染ませ完成です

きっかけ

お弁当に

公開日:2019/08/02

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉簡単夕食100円以下の節約料理作り置き・冷凍できるおかず肉野菜炒め
関連キーワード
弁当 おかず ゆかり 鰹節

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