レンジで簡単鶏ももケチャップあえ レシピ・作り方

レンジで簡単鶏ももケチャップあえ
  • 5分以内
  • 100円以下
膝小僧
膝小僧
簡単調理で朝のお弁当作りにも

材料(1人分)

  • 鶏もも肉 カット2~3個
  • 塩コショウ ひとつまみ
  • ケチャップ 大さじ1
  • 小さじ1
  • 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1 鶏もも肉をカットし塩コショウ、醤油、酒で揉みこんでおきます
  2. 2 耐熱容器にいれふんわりラップをかけレンジで加熱します
  3. 3 1度取りだしケチャップをかけ混ぜ合わせたら再度チンして中までしっかり火を通して完成です

きっかけ

お弁当用に

  • レシピID:1500023967
  • 公開日:2019/06/04
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カテゴリ
簡単おつまみ鶏もも肉100円以下の節約料理作り置き・冷凍できるおかず簡単夕食
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ケチャップ レンジ 弁当 簡単
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