筋トレ応援！低カロリー白身オムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵の白身 2個分
- 白だし 小さじ1
作り方
- 1 卵を黄身と白身を分けておきます
- 2 白身に白だしをいれ混ぜ合わせます
- 3 フライパンで卵を焼いていきます
- 4 箸でぐるぐる混ぜながら 炒め 全体に火が通ってきたら弱火にし 蒸し焼きにして 完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
けんこま2019/06/24 12:00
初めて作ってみました。
いつもなら、お味噌汁に入れていた白身ですが、やってみたらとても美味しかったです！
びっくりしました。
ありがとうこざいました。
