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青汁白身団子 レシピ・作り方

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膝小僧
青汁いりの栄養満点白身だんご

材料（1人分）

たら
切り身2分の1枚
塩コショウ
ひとつまみ
青汁の粉
ひとつまみ
片栗粉
ひとつまみ
豆腐
小さじ1
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作り方

  1. 1
    たらをすり潰し 青汁の粉、塩コショウ、片栗粉、豆腐を混ぜ合わせます
  2. 2
    団子を簡単につくり 鍋にお湯をわかし沸騰したら落としいれ火を通して完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

卵不使用で簡単に作り置きを

公開日：2019/03/01
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カテゴリ
簡単夕食その他の粉物たら作り置き・冷凍できるおかず5分以内の簡単料理
関連キーワード
簡単 卵不使用 白身 団子

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