ツナ入り！かぼちゃのおやき レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
じゃがいもの皮を向き 小さめにカット、かぼちゃも小さめにカットして シリコンスチーマーで柔らかくしておきます(今回は600ｗ5分くらい)
-
2
フォークでかぼちゃ、じゃがいもを潰し、油を切ったツナと塩も足して全て混ぜ合わせます
- 3 フライパンに並べ、焼き色がついたら完成です
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