お一人様の昼ごはん♪レンチンピラフ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
冷やご飯の上に、カットえのき、カットピーマン、冷凍コーン、カットしたハムを乗せる
- 2 コンソメ、マジックソルト振りかけマーガリンを乗せたら、レンジ600wで4分チン！
- 3 スプーンなどで、シッカリ混ぜて出来上がり
-
4
えのき、ピーマンなどは冷凍コーン一粒と同じぐらいの大きさにカットして冷凍保存しておくと便利です。
ハムも同じぐらいの大きさにカット
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