簡単!ヘルシー!胸肉でチキンカツ! レシピ・作り方
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材料(3人分)
作り方
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1
胸肉を三枚におろし、塩コショウで味をつける
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2
小麦粉をまんべんなくつける。
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3
たまごをお椀に割りよく混ぜ2をつけてパン粉をつける。
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4
油を入れ熱したフライパンに3を入れ周りがきつね色になるまでそのままにしておく。
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5
両面がきつね色になったら完成!
きっかけ
胸肉が安くヘルシーなのでさらにヘルシーにオリーブオイルで揚げてみました
おいしくなるコツ
きつね色になるまでひっくり返さないことで中がふっくらできあがります
- レシピID:1500017680
- 公開日:2016/09/29
関連情報
- カテゴリ
- チキンカツ
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