チキンの南蛮風 レシピ・作り方

チキンの南蛮風
  • 約30分
  • 1,000円前後
マヨちゃん☆
マヨちゃん☆
鶏肉をヘルシーに食べる

材料(2人分)

  • とりもも肉 1枚
  • 小麦粉 適量
  • にんにく 3片
  • 大葉 10枚
  • 塩・コショウ 少々
  • A 砂糖・しょうゆ・酢 各大さじ3

作り方

  1. 1 にんにくを油でいためる
  2. 2 切ったもも肉に、塩コショウし、小麦粉をまぶして、焦げ目がつくまで焼く
  3. 3 大葉を敷き上に盛りつけて、Aのたれにつけていただきます

きっかけ

とり肉をヘルシーに

おいしくなるコツ

Aのたれは、あらかじめ混ぜておく

  • レシピID:1500002750
  • 公開日:2011/05/07
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カテゴリ
その他の鶏肉
料理名
チキンの南蛮風
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