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さっぱりトマトと茗荷で爽やか♪台湾風豆乳スープ レシピ・作り方

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❁HananoCocage‪‪❁
夏野菜が美味しいトマトと茗荷がアクセント♫
冷蔵庫にある具材でササッと作れて簡単♩美味しい
台湾風のシェントウジャンです
具材を用意しておけば5分で作れます♫

材料(1人分)

トマト
1/3〜1/2個
みょうが
1/2個
人参
少々
玉ねぎ
1/8個
小ねぎ(小口切り)
1本
✿ 無調整豆乳
200ml
✿ 黒酢
小さじ1と1/2
✿ 醤油麹(又はしょうゆ)
小さじ1/2
✿ 自然塩
ひとつまみ
✿ 白胡椒
適量
ごま油
適量
ラー油
適量
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作り方

  1. 1
    ✿を器に入れ混ぜ合わせておきます。刻んだ小ねぎも加えます。
  2. 2
    玉ねぎはくし切り、人参、みょうがは千切り、トマトは食べやすい大きさに切ります。
  3. 3
    フライパンにごま油を中火で熱し、人参、玉ねぎを少ししんなりする程度までサッと炒めたら、①に入れます。
  4. 4
    ③と同時進行で、小鍋に豆乳を入れ中火で沸騰直前まで温めます。
    ③に注ぎ入れ、みょうが、トマトをそえ、お好みでラー油をかけたら完成です♡
  5. 5
    豆乳を注いで1分以上経過後に優しくが混ぜるとおぼろ状になります

おいしくなるコツ

⍟豆乳は沸騰直前で火を止め器に注いでください ⍟お好みの具材でどうぞ♩ ⍟前日前夜に具材を切っておけば(火を通さなくても召し上がれる食材なら尚早し)、忙しい朝でも調味料と温めた豆乳を注ぐだけ!5分以内で出来る救世主です♩

きっかけ

秒で簡単に美味しく出来るシェントウジャンは、作り手も最高に助かるメニューの1つで、家族もみんな大好きなので良く作ります*ˊᵕˋ*

公開日:2023/06/19

関連情報

カテゴリ
豆乳スープ5分以内の簡単料理玉ねぎスープトマトスープ醤油麹

このレシピを作ったユーザ

❁HananoCocage‪‪❁ シンプルな調味料(薄味傾向)で 美味しいHappyをテーマに 体に安心優しいお料理を心がけ 笑顔の食卓を目指しています❁ˊᵕˋ❁

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