イワシのトマトソース煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イワシに塩コショウ

2. 2

   イワシに小麦粉をふったら、フライパンにオリーブオイルを熱して焼きます

3. 3

   イワシを焼いている間に玉ねぎをスライス

4. 4

   イワシが両面焼けたら玉ねぎを加えます

5. 5

   トマト缶を加え、顆粒コンソメを入れたら５分くらい煮込みます

6. 6

   お皿に盛りつけパセリを飾ります