スタミナ漬け焼きトンテキ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 豚ロース（厚切り） 250g
- ★ケチャップ、中濃ソース 小さじ1
- ★醤油 大さじ1
- ★にんにく（チューブ） 2cm
作り方
- 1 豚ロースを包丁でまんべんなく叩き、1cm×3cmくらいの大きさに切り分けます。ポリ袋に★と一緒に入れて20分ほど寝かせます。
- 2 テフロン製のフライパンで油をひかずに中火で全体を焼いたら完成です。
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hana1052021/07/10 07:19
美味しかったです♡ありがとうございました♪
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