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マヨネーズを使ったサラダ
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水煮大豆と切り干し大根のサラダ レシピ・作り方
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約15分
100円以下
ちょぼやん
水煮大豆があったら是非。タンパク質もとれて噛み応え抜群のヘルシーレシピです
材料(4人分)
水煮大豆
半袋
切り干し大根
ひとつかみ
人参
3cm
ブロッコリー
3分の1株
★マヨネーズ
大匙1.5
★ポン酢
大匙3
★塩コショウ
少々
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作り方
1
人参はせんぎり。ブロッコリーは食べやすい大きさに切り湯がいて火を通しておく。切り干し大根は水で戻しておく
2
水煮大豆と切り干し大根の水気を良く切る。
3
1と2を合わせて★であえる。
味が薄いようならポン酢を足してください。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
特にありません。カニカマなどいれても美味しいです
きっかけ
ヘルシーかつタンパク質のとれるものを作りたくて
公開日:2021/03/18
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ちょぼやん
3歳児と0歳双子のママです。 ダイエット&節約を意識したお料理作ってます
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