栄養たっぷり☆ほうれん草入り白和え☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐はざるに入れて水きりしておきます。

2. 2

   ほうれん草はよく洗って１～２分茹で、水にさらし、よく絞ったら３センチくらいの大きさに切ります。

3. 3

   人参とこんにゃくは細切り、しめじは１本ずつばらして茹でます。キッチンペーパーの上に取り出し、冷ましておきます。

4. 4

   ボウルに材料と★印の調味料をすべて入れ、豆腐をつぶしながらよく和えたら出来上がり！