オクラのお浸し レシピ・作り方

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♡yumyum♡
自家製オクラでさっぱりおかず

材料（２人分）

オクラ
5個
○めんつゆ(2倍濃縮)
大さじ２
○水
大さじ1
○すりごま
小さじ1
○すりおろししょうが
小さじ1

作り方

  1. 1
    オクラはヘタと額を取って塩茹でする
  2. 2
    茹で上がったら水にさらす
  3. 3
    ボウルに○を入れてよくまぜてそこにオクラを入れて冷蔵庫でしばらくおいたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

自家製オクラの消費を♫

公開日：2020/08/12
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カテゴリ
オクラ

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♡yumyum♡ 6歳、4歳、2歳の子どもたちのママです٩( 'ω' )و ☻我が家の常備菜 ☻時短・節約レシピ ☻幼児食にもOKなおかず ☻アレルギー対応のお菓子 などのレシピを公開していきます♫

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