豆腐と鮭フレークの卵かけご飯 レシピ・作り方

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ズボラでもおいしいごはんが食べたい
豆腐と鮭フレークでおいしいTKGができます！一人ランチにも！

材料（1人分）

ごはん
お茶碗1杯分
卵
1個
豆腐
1個(150g)
鮭フレーク
大さじ1
めんつゆ
小さじ1〜2
塩or顆粒だし
少々
ごま
少々
きざみのり
少々

作り方

  1. 1
    ごはんをお茶碗に盛り、その上に軽く水を捨てた豆腐を崩しながら乗せる
  2. 2
    卵をその上に割り、鮭フレークとめんつゆをかける
  3. 3
    その他の調味料やごまのりはお好みでOK！
    よく混ぜてお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

豆腐はもう少し少なくてもいいと思います。1パック使い切りましたがかなりボリューミーです。

きっかけ

普通のTKGじゃつまらないと思い、アレンジしました。

公開日：2019/04/03
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カテゴリ
その他の卵料理めんつゆ鮭フレーク絹ごし豆腐残りごはん・冷ごはん

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