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小松菜ともやし　人参の簡単　ナムル♡ レシピ・作り方

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cocoa&nana
後１品という時にパッパッと出来る絶品おかず
ごま油の香りがたまらない！！
おつまみにもどうぞ
タンパク質が摂取できますよ。
みんながつくった数 2件

材料（4～5人分）

小松菜
１袋
もやし
１袋
人参
1/3
✤鶏ガラスープ（顆粒）
小1～2
✤ごま油
大1
✤白ごま
大1
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作り方

  1. 1
    小松菜は3～4cmに切る。人参は千切り
    小松菜　人参　もやしを茹でます。
    その際　塩1つまみ（分量外）入れて茹でる。ボールに野菜の水気を絞り✤入れて混ぜ合わせます。
  2. 2
    器に盛り付けて完成☆
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家で焼き肉だったので後　１品にナムルが食べたくて作りました。

公開日：2017/08/30
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関連情報

カテゴリ
もやしナムルその他のヘルシー食材小松菜その他のナムル

このレシピを作ったユーザ

cocoa&nana

つくったよレポート（ 1 件）

2021/10/06 12:08
さっとできていいですね♪ごまとごま油の風味がよくてとってもおいしかったです☆
さこ☆

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