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豚バラ柔らか冷しゃぶサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
ドゥルッドゥー
柔らかく仕上げます
材料(2人分)
豚バラ薄切り
150グラム
レタス
2枚
水菜
1束
鰹節
適量
大根おろし
大さじ2
ドレッシング(醤油系、ゴマなど)
大さじ2
酒
100ml
塩
小さじ1/4
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作り方
1
鍋にたっぷり湯を沸かす
2
さけ、塩を入れる
3
沸騰したら水200ml入れ火を止める
4
豚バラを開いて数枚ずつ鍋に入れる
5
うっすらピンク色になったらザルにあげる
6
これをくりかえす、ぬるくなったら少し加熱する
7
レタス水菜を洗い食べやすい大きさに切る
8
野菜を皿に盛り、豚肉を乗せ、大根おろし、ドレッシング、鰹節をかけて完成
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
豚バラが安かったので
公開日:2017/04/24
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豚しゃぶ・冷しゃぶサラダ
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ドゥルッドゥー
ダイエットを始め、サボっていた料理また始めました(^^; 山とサッカーと旅行と食べることが大好き♡簡単でおいしい料理が好きです。 皆さんのレシピ参考にさせて下さい!
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