めぎすの唐揚げ レシピ・作り方

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筋肉女子
めぎすは柔らか〜くてクセのない白身魚！

レモンでシンプルにどうぞ！

材料（1人分）

めぎす
1尾
薄力粉
大さじ1
レモン汁
適量

作り方

  1. 1
    めぎすはワタと頭と鱗を取り、輪切りにする。
  2. 2
    薄力粉をまぶす。
  3. 3
    180度ほどの脂で骨が柔らかくなるまでカリっと揚げる。
  4. 4
    器に盛り、レモンをかける。
  5. 5
    いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

めぎすがおいしそうなので作ってみました。

公開日：2016/12/17
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関連情報

カテゴリ
きすその他のから揚げ夕食の献立（晩御飯）簡単夕食
関連キーワード
めぎす 白身魚 唐揚げ 魚
料理名
白身魚の唐揚げ

このレシピを作ったユーザ

筋肉女子 お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v 筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！

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