圧力鍋 de かぼちゃ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   1/2カットや1/4カットのかぼちゃの種をとって洗う。

2. 2

   一口大にカットしないで、そのまま皮を下にしてフィスラーに投入。

3. 3

   フィスラーにお水200ccをそそぐ。

4. 4

   蓋をして高圧で３分（1/4カット）から４分半（1/2カット）。

5. 5

   自然放置。

6. 6

   いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و