チンしてこんがり調理カップで低糖質簡単ケーキ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   高野豆腐はすりおろして粉々の粉末にしておきます（大変そうですが、意外にかんたんに粉末になります）

2. 2

   １の高野豆腐、アーモンドプードル、ベーキングパウダーをビニール袋に入れて、混ぜまぜしておきます。

3. 3

   バターを耐熱容器に入れて、電子レンジにかけとかしバターを作ります。（とかしちゃっていいので、小鍋を火にかけてもよいです）

4. 4

   違うボールに卵を入れ、エリスリム、バニラオイル、ミルクポーションを入れて、泡立て器でよーく混ぜます。

5. 5

   ４のボールに２の粉類を入れて、そのまま泡立て器でよーく混ぜます。（がしがし混ぜてOKです）

6. 6

   ５のボールの中に３のバターを入れてさらによくまぜ、レモン果汁を入れてさらによーく混ぜます。チンしてこんがり料理カップにバターを少しぬっておきます（分量外です）

7. 7

   チンしてこんがり調理カップに６の生地を全て入れ、電子レンジ（５００Wで）まずは５分ほど。それから様子をみながら１０秒づつ増やしてみて下さい。中までやけたらできあがりです。