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イカと里芋のピリ辛味噌炒め レシピ・作り方

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ドゥルッドゥー
イカと里芋なんだけど、ご飯がガッツリ食べられる味付けにしました!煮物に飽きたらぜひ☆
みんながつくった数 1

材料(2人分)

イカ
1ぱい
里芋
6個
ショウガみじん切り
小さじ1
ネギ
1/2本
ごま油
大さじ1
豆板醤
小さじ1
☆水
1/2カップ
☆中華だし
小さじ1/2
☆味噌
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
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作り方

  1. 1
    里芋の下ごしらえをする。

    ゆでても良いし、今回は皮付きのまま、水で洗って、皿に入れてラップして、6分チンして皮をむきました。
  2. 2
    大きいやつは、もう2分チンしました。
  3. 3
    里芋の皮をむいたら、一口大に切る。
    イカも食べやすい大きさに切る。

    ネギをみじん切りにしておく。
    ☆の材料を混ぜ合わせておく。
  4. 4
    フライパンにごま油を入れ、ショウガ、豆板醤を炒める。

    香りが出たら、里芋、イカを入れて炒める。
  5. 5
    里芋に焼き目がつくくらい、しっかり焼いたら、☆の合わせ調味料を入れて、水分をとばす。
  6. 6
    水分がとんだら、ネギを入れて、火を止め、さっと混ぜ合わせる。

きっかけ

イカが安かったので!

公開日:2011/01/20

関連情報

カテゴリ
いか全般
料理名
イカと里芋のピリ辛味噌炒め

このレシピを作ったユーザ

ドゥルッドゥー ダイエットを始め、サボっていた料理また始めました(^^; 山とサッカーと旅行と食べることが大好き♡簡単でおいしい料理が好きです。 皆さんのレシピ参考にさせて下さい!

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