【ダイエットレシピ】オートミールお好み焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オートミールと水をボウルに入れて600Wで2分レンチンします。

2. 2

   レンチンし終わったらボウルに千切りキャベツと卵、ほんだしを加えて混ぜます

3. 3

   熱したフライパンに切った豚バラを乗せます。

4. 4

   生地を豚バラの上に乗せます。

5. 5

   蓋をして中火で3分焼きます。

6. 6

   3分経ったらひっくり返して蓋をして3分焼きます。

7. 7

   焼き上がったらソースとマヨネーズをかけて出来上がり♡