ちくわとブロッコリーのガーリック炒め レシピ・作り方

ちくわとブロッコリーのガーリック炒め
  • 約10分
hamupi-ti-zu
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茹でブロッコリーを使えばチャチャっと作れます。

材料(2人分)

  • ちくわ 4本
  • 茹でブロッコリー 1/2房分
  • 大さじ1/2
  • 塩こしょう 少々
  • ガーリック&オニオン 3〜4振り

作り方

  1. 1 ちくわは斜めに食べやすい大きさに切る。
    茹でブロッコリーは小房に分ける。
  2. 2 フライパンに油を熱し、ちくわとブロッコリーを炒める。
    ※お好みの焼き加減で!
  3. 3 塩こしょう、ガーリック&オニオンを振りかけ、混ぜ合わせる。

きっかけ

パパッと作りたかったので!

おいしくなるコツ

もやしなど簡単に火が通る野菜を足しても、美味しくいただけます。

  • レシピID:1480019464
  • 公開日:2021/07/01
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カテゴリ
ちくわガーリック・にんにくブロッコリー
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つくったよレポート(3件)

  • otomama
    otomama
    2024/05/04 13:50
    ちくわとブロッコリーのガーリック炒め
    おかずの一品に作りました。
    ガーリックの味でおつまみにもピッタリでした。
    とても美味しかったです✨
    ありがとうございます✨
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2024/02/13 18:12
    ちくわとブロッコリーのガーリック炒め
    こちらは今日送る新規のレポです♡( _ _)♡♡いつもレポ交換してくださり嬉しいです。とっても美味しいですね♪ŧ‹”ŧ‹”꒰‎ ⁌̴̶̷ั·̮ ॣ⁌̴̶̷ั꒱
  • 美味しい牛乳
    美味しい牛乳
    2021/09/27 22:59
    ちくわとブロッコリーのガーリック炒め
    美味しくできました!

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