おからパウダーでも出来る本格ポテトサラダ☆ レシピ・作り方

おからパウダーでも出来る本格ポテトサラダ☆
  • 約10分
  • 100円以下
kiki葡萄⁂
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しっとりしていておから感がないポテトサラダ風になりますよ♪

材料(2人分)

  • おからパウダー 20g
  • 牛乳または豆乳 80ml
  • キュウリ 1本
  • 塩(塩揉み用) 少々
  • ハム 1枚
  • ツナ缶 1個
  • フライドオニオン 大さじ山盛り1
  • マヨネーズ 大さじ2〜3
  • 砂糖 小さじ1
  • 胡椒 少々

作り方

  1. 1 キュウリは薄切りにし、塩を振り、5分ほどおいてから水分を切っておきます。
  2. 2 ハムは1センチ角に刻んでおきます。
  3. 3 ボールにおからパウダーを入れ、牛乳または豆乳を加えて、しっとりするまで混ぜていきます。
  4. 4 油を切ったツナ缶、ハム、キュウリ、フライドオニオンも入れ、さらに混ぜます。
  5. 5 マヨネーズ、砂糖、胡椒で味付けをしたら出来上がり♪

きっかけ

ヘルシーで美味しいポテトサラダが食べたくて作りました!

おいしくなるコツ

キュウリの塩気だけでは足りないようでしたら、仕上げに塩を足してください^ ^

  • レシピID:1480018587
  • 公開日:2021/04/24
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カテゴリ
ポテトサラダツナ缶きゅうりおからツナサラダ
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