おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
大豆・豆腐
豆乳
レシピ詳細
アプリで広告非表示を体験しよう
ほっこり美味しい☆豆乳シチュー♪ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約30分
500円前後
kiki葡萄⁂
市販のルーを使った簡単豆乳シチューです♪
材料(4人分)
玉ねぎ
1/2個
人参
1/2
じゃがいも
小2個
豚肉
80g
バター
大さじ1
コンソメ
小さじ1
水
400ml
市販のシチュールー
1/2箱
豆乳
130ml
ブロッコリー
50g
アプリで広告非表示を体験しよう
作り方
1
玉ねぎ、人参、じゃがいも、豚肉を食べやすい大きさに切る。
2
ブロッコリーは塩少々を入れたお湯で茹でる。茹で上がったら、水気を切っておく。
3
フライパンにバターをひき、豚肉を炒め、続いて玉ねぎ→人参→じゃがいもの順に炒めていく。
4
全体にバターがまわったら、水とコンソメを入れ、具材が柔らかくなるまで煮る。
5
シチューのルーを溶かし入れる。ルーが完全に溶けたら、豆乳を入れ混ぜ合わせる。
6
茹でておいたブロッコリーを入れ、弱火で2〜3分グツグツさせたら完成です(❁´ω`❁)
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ブロッコリーは早く入れるとバラバラになってしまうので、最後に入れるようにしてください(^_^)
きっかけ
少しでもヘルシーにシチューが食べたかったので(o^^o)
公開日:2020/11/05
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
豆乳
クリームシチュー
その他のシチュー
ヘルシーワンプレート
このレシピを作ったユーザ
kiki葡萄⁂
小学生の息子をもつ主婦です。 旦那にも子供にも美味しいと言ってもらえるような節約料理を日々作っております。 自己流の簡単な料理ばかりですが、参考にしていただけたら嬉しいです(o^^o)みなさんのレシピもたくさん作らせてもらって、毎日楽しく料理してます♪
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
豆乳鍋
豆乳スープ
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「きゅうり」!>
ヨーロッパと日本の食材はPerfect Match !ヨーロッパ食材×日本食材レシピコンテスト
豆乳の人気ランキング
1
位
材料2つだけ!超簡単★甘酒豆乳アイス
2
位
混ぜて置くだけ!さっぱりヘルシー☆豆乳クリーム
3
位
豆乳を泡立てるだけ!(^^)ヘルシー豆乳アイス♪
4
位
卵不使用!米粉のバナナケーキ
5
位
キャベツともやしたっぷり!簡単坦々風豆乳スープ♪
6
位
ざる蕎麦☆簡単胡麻だれ
7
位
簡単☆米粉豆乳パンケーキ
8
位
パックのまま常温で作る♪ヘルシー豆乳ヨーグルト
9
位
とうもろこしのシェイク
10
位
電子レンジde簡単(^^)米粉と豆乳の蒸しパン♪
豆乳のカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
クリームシチュー
TOP10
その他のシチュー
TOP10
ヘルシーワンプレート
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
カレーライス カレールー
2
位
きゅうり
3
位
ジャガイモ ニンニク
4
位
エビ
5
位
生湯葉
6
位
薫
7
位
サンドイッチ
8
位
じゃがいも
9
位
さつまいも
10
位
ささみ
関連する献立
ヘルシーなのがうれしい!「おから団子」献立
大豆たっぷり「大豆コロッケ」献立
肉なしでも満足できる!「厚揚げ」が主役の献立
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
ワッサーのカプレーゼ
バウムクーヘンの塩バターフレンチトースト
【フレイル予防】なすときゅうりの中華和え
粉を使わない!ほうれん草のお好み焼き
鮭のムニエル
メロン子と孟宗筍の中華炒め
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする