離乳食初期から★ほうれん草ペースト レシピ・作り方

作り方

1. 1 冷凍ほうれん草をひとつかみ用意。
2. 2 お鍋でお湯を沸かす
3. 3 沸騰したら、ほうれん草をいれて、
   1分くらいでざるにあける。
4. 4 すぐに冷水にさらします。
5. 5 ここで葉っぱと茎をわける。冷凍ほうれん草は既に切ってあるので！
6. 6 取り分けた葉っぱの部分を細かくする。
   ブレンダー、ミキサー、すり鉢、茶こしなどを使って好きな粗さにします。
   ■茎はおひたしにでもして大人がいただきます！
7. 7 完成！余りは製氷皿に入れて冷凍します。
   1週間以内に使い切ります。
8. 8 ほうれん草は色がくっきりなので、お粥に顔を書いて映える！みたいなことができます(๑´ڡ`๑)