簡単　いんげん＆ささみオイスターソースのごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみにお酒をかけて揉みこんで置きます。

2. 2

   ＊の材料を器に入れてレンジ600ｗで20秒チンして、良く混ぜ合わせておきます。

3. 3

   いんげんをレンジ用タッパーに入れて、レンジ600ｗで40秒チンして、状態を確認して20秒チンしました。いんげんの大きさによって加熱の具合がちうので確認してください。

4. 4

   ささみをレンジ600ｗで40秒チンして、裏返して30秒チンします。
   ささみはほぐして、いんげんは半分に切っておきます。

5. 5

   （２）に（４）とすりごまを入れて混ぜ合わせます。

6. 6

   器に盛り出来上がりです。