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超簡単 健康と美容にいいパプリカのサラダ レシピ・作り方

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vegeger
パプリカの甘みと酸味、シャクシャクとした食感と水分、パプリカは美味しいです。生でも、火を通してもいいですね。健康と美容にパプリカは最高ですよ。試してみてください

材料(2人分)

パプリカ
1個
きゅうり
1/2
トマト
1個
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作り方

  1. 1
    パプリカは千切り、きゅうりは細切りに、トマトはサイコロ状に切ります。
  2. 2
    (1)を混ぜ合わせます。
  3. 3
    お皿に盛りつけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

時間があれば冷蔵庫で良く冷やして召し上がってください。市販のドレッシングを使うときにも、オリーブオイルをひと回しかけることで美味しさが変わります。

きっかけ

ゆるべジで野菜好き、サラダが大好物です。色々な野菜の組み合わせを試してサラダを作ってます。

公開日:2019/08/03

関連情報

カテゴリ
パプリカ
関連キーワード
野菜 パプリカ オリーブオイル 健康や美容に効果的
料理名
超簡単 健康と美容にいいパプリカのサラダ

このレシピを作ったユーザ

vegeger ゆるべジの vegeger(ベジガー)と言います。野菜中心の食生活をしています。健康診断ではいつも異常なしで安心した生活が出来るのも、ゆるべジのおかげですね。野菜を中心にした簡単にできる料理を投稿させていただきます。 よろしくお願いいたします。 追伸: https://vegeger.com おひとりさま 楽しく簡単・健康料理というブログをしています。ベジガーブログで検索して遊びに来てくださいね。

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