茄子と鶏胸肉の和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 なすを太めの千切りにしてふんわりとラップをしたら600ワットのレンジで3分→混ぜて更に2分かけ冷めたら水気を切る
- 2 ボールに☆を入れ手でほぐした鶏胸肉を和える
- 3 1と2を和えて出来上がり
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